雾霾，是对大气中各种悬浮颗粒物含量超标的笼统表述，这些颗粒物粒径大约在0.0002-100微米之间，包括气溶胶、烟、尘、雾和炭烟等多种形态。其中雾霾中含有大量的PM 2.5 （空气动力学直径小于等于2.5微米的颗粒物），可以被吸入肺部深处，造成长期危害。随着空气质量的恶化，阴霾天气现象出现增多，危害加重。  
   秋冬季，也是雾霾高发期，减少外出成了很多人的无奈之选，街头也多了不少口罩蒙面人，甚至还有随身背着空净器出街的“蜗牛”。很多重度污染的城市甚至出现了“世界上最遥远的距离，是拉着你的手，却看不到你的脸”的情景。雾霾来袭，如要外出，可适当采取佩戴口罩等防护措施。口罩就像过滤器，人吸气的时候，脏空气通过口罩的过滤，被除去了有害的颗粒物，这样我们呼吸的空气就更加安全了。可是，口罩您戴对了吗？  
   选择口罩时，应充分考虑雾霾污染程度、工作性质及其他特殊情况，确定适合自己的口罩款式与型号。选择口罩时要特别注意防护口罩的认证等级和与自己脸型的适合性。经过权威认证且能够适合您的脸型，确保密合的口罩才能为您提供有效的防护。遵照使用说明进行佩戴，保证口罩能完全罩住鼻、口及下巴，并与面部紧密贴合。     
   从材质来看，静电过滤棉或各种纤维材料，能够吸附、过滤空气中的各种细颗粒物；加入活性炭材料的口罩，能够减除异味；棉纱口罩保暖、防灰尘尚可，但几乎没有防护雾霾效果，并不推荐。  
   从佩戴方式来看，日常防护型口罩以挂耳式与头戴式最为常见。挂耳式佩戴方便，但佩戴时间较长容易耳根痛；头戴式佩戴舒适，但佩戴没有耳带式方便，而且对于长头发佩戴者而言，头带容易滑脱。还有的口罩配有呼气阀。吸气时阀门关闭，保证安全；呼气时阀门打开，及时排除湿热空气，减少口罩内水珠的形成。  
   3M的9041V/9042V有机蒸气异味及颗粒物防护（带阀）口罩就配备有3M Cool Flow TM冷流呼气阀，我们吸气时，呼吸阀是关闭的，气流是穿过口罩面料进入口罩内；呼气时，呼气阀打开，呼出的湿热空气通过冷流呼气阀及时排出，所以它是一个单向的阀门，即使长时间佩戴也不会感觉不舒服。而且这两款口罩还带有活性炭层，能够帮助减除空气中的有机气体异味，让您的呼吸更舒适。  
   另外，佩戴口罩前应洗净双手，不要触摸口罩内侧，以免造成口罩的二次污染。当口罩出现破损、脏污或呼吸阻力明显上升时请及时更换口罩。